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胃是一種常見病，可分為急慢性。急性胃炎有單純型和糜爛兩種類型。前者表現為上腹部不適.疼痛、惡心、嘔吐；后者則是消化道出血，伴有嘔血、黑便等癥狀。那么什么原因會導致胃炎？胃炎又該如何調理呢？

什么原因導致胃炎？

急性胃炎和慢性胃炎是比較常見的疾病。假如發生急性胃炎，在此期間一般不會超過一個月。長時間的作息習慣會影響孩子的健康。兩者發病原因有一定的差異。

慢性胃炎的病因有：

1.食用含有細菌.病毒、葡萄球菌等致病微生物、葡萄球菌.大腸桿菌和沙門桿菌是最常見的病原體。

2.多吃對胃有刺激性作用的食物，比如酸辣、生冷等。

3.有些藥物也能引起胃炎，如退燒藥.消炎藥.止痛藥，多吃會損傷胃。

常喝紅酒可能會引起胃炎。

5.腹部受涼也會引起胃炎。

造成慢性胃炎的原因很多，除了上述因素之外，還需要考慮很多因素。例如：

1.患有慢性胃炎的人比較容易出現幽門螺桿菌感染。

2.自身體質不好，胃腸動力差，導致膽汁反流，也會導致慢性胃炎。

3.情緒因素、工作.生活壓力大、生活作息不規律，特別是年輕白領。

4.不健康的飲食習慣，如三餐一餐、飲食不規律、飲食不規律、飲食過量。

另外，胃炎的發生與日常的壞習慣有很大的關系。首先，飲食不健康。喝太久濃茶.咖啡.胡椒.辣椒.粗糧，及吃過冷.過熱.過酸.過辣.過咸.吃太多.吃得太多.不良飲食，如不衛生的食物。

另外，生活作息不好也會引起胃炎。生活無規律，工作過度，精神緊張，睡眠不足，是慢性胃炎的重要原因。

胃炎癥患者應該注意哪些？

不要食用刺激性食物：咖啡.酒.肉汁.辣椒.芥末.胡椒等，這些食物會刺激胃液分泌或者傷害胃粘膜，不宜食用。每種食物的反應都有其特殊性，所以攝取的食物應根據個人情況適當調整，不必完全禁食。

避免食用酸性食品：含酸過多的水果，如：鳳梨，柳丁，桔子等，飯后攝入，對潰瘍病患者無任何刺激，因此不必禁用。

禁產氣性食品：某些食品容易產氣，使患者有飽脹感，應盡量不吃；但食物是否會產生氣，從而引起不適感，因人而異，要根據自己的經驗來決定是不是要取食。

食道炎患者進食時要定時，食量要輕嚼慢咽，情緒要放松，飯后稍作休息，開始工作。吃得少，可以避免胃漲或者胃酸太多，太多的胃酸就會留在食道，對食道粘膜造成刺激。

除三餐外，在上.下午.睡前每一次點心。膳食要清淡，每餐六大類食物，多食多餐，以達到營養均衡，不能只吃含淀粉含量高的食物。吃完飯后最好不要躺著休息。