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　　患上月經不調怎么辦有什么原因呢?很多患者將月經不調當作經期正常的現象，認為是精神壓力過大而引起的。如果女性長時間出現月經不調就不正常了。有很多的因素都可以導致月經不調的發生。　但是有很多人不明白它的發病原因耽誤了治療的時期，為了我們能夠更好的接受治療。那么導致出現月經不調的主要原因是什么?

　　月經不調的主要原因是什么?

　　情緒：“現在，鄰近高考，不少母親帶著自己的孩子過來就診，反映自己女兒出現月經不調的現象。這其實很正常，由于高考壓力大、每天復習到深夜等因素作用，影響月經，使之出現失調現象。高考過后，心情放松，月經自然恢復正常。需要注意的是，情緒不穩定會引起月經不調，而月經不調反作用于情緒，導致更加緊張、焦慮，加重月經不調，形成一個惡性循環。所以，女性平時要注意保持平和情緒。”

　　上海徐浦中醫醫院飲食：另外，飲食也會引起月經不調。很多女性為減肥而節食，每頓吃得很少甚至不吃東西，導致體內缺乏營養，缺乏蛋白質、膽固醇等物質，合成不了相應的激素，進而內分泌失調，致使月經失調。“有女性因為減肥而克制自己不吃東西，后來真的不想進食，發展成神經性厭食，引發閉經。因此，不提倡通過節食來減肥。均衡飲食非常重要。”

　　生活習慣：在生活習慣方面，有些女孩子三更半夜不睡覺，熬夜到凌晨兩三點，打亂了生物鐘，引起內分泌紊亂，月經自然就會失調了。

　　疾病：“除了情緒、飲食、生活習慣，疾病也是引起月經不調的一個重要原因。全身性疾病、婦科疾病都可能致月經不調，如多囊卵巢綜合癥、卵巢早衰、子宮肌瘤、高泌乳素血癥、甲亢甲低等。”

　　月經不調的護理？

　　月經不調的護理方法有經常參加鍛煉，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因為運動可以增強體質、保持體形，還可以緩解精神壓力。

　　改善不良的生活習慣、環境因素和精神因素，以免影響到性腺軸而引起月經不調。

　　注意保暖，尤其是在經期，應避免淋雨、涉水、游泳、吃冷飲等都是月經不調的護理方法。

　　月經不調的護理還有減緩工作中的壓力，讓心情放松。

　　切勿濫用藥物，不吸煙，不要盲目減肥也都屬于月經不調的護理。

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　　患上月經不調怎么辦有什么原因呢?上海徐浦中醫醫院提醒隨著目前性觀念不斷開放，做人流的朋友也是越來越多了，這也是導致女性月經不調的一個重要的因素，月經不調對于人體的損害是是非常大的。出現了月經不調的女性一定要及時的進行治療，不然的話要會影響生育的。因此在生活中女性朋友一定要引起注意，在平時要多保暖、少吃一些刺激性的食物，同時還要做到定期的婦科檢查。