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現在胃病發病率比較高，主要是因為年輕人工作繁忙，沒有養成規律的飲食造成的，急性胃炎拖延不治療，就會變成慢性胃炎，使病情反復發作。

慢性胃炎的病因比較復雜，日常生活中喜歡喝烈酒，經常喝濃茶，食物不夠涼，或者是過熱的食物，食物粗糙，都會對胃粘膜造成嚴重損傷，從而誘發慢性胃炎。

胃內幽門螺桿菌感染是引起慢性胃炎的重要因素之一。免疫因素是造成慢性胃炎的重要原因之一，有些慢性萎縮性胃炎主要是因為自身抗體造成的，肝硬化合并門脈高壓、心力衰竭、營養不良等都會導致慢性胃炎。

慢性胃炎有哪些病因？
1.長期服藥。

俗話說，“藥三分毒”，對胃粘膜有刺激作用，尤其是對止痛、退燒的藥物有刺激作用，可長期形成慢性胃炎。食譜要清淡，辛辣、刺激性食物，多喝點咖啡或濃茶，吃得太飽、太飽，都會破壞胃粘膜，引起胃炎。

2.膽汁、腸液等都會導致反流。

如患者出現幽門括約肌松弛、膽汁反流或手術后，十二指腸液流入胃部，可引起胃粘膜損傷，引起胃粘膜損傷。

3.新陳代謝的循環障礙。

門靜脈壓力過高或發生充血心衰，不能為胃部供氧和血液，使胃粘膜保護功能下降，胃酸分泌減少，大量細菌會在胃中繁殖，從而對胃粘膜造成炎癥。

4.細菌感染。

幽門螺桿菌患者會患上慢性胃炎，當喉部.口腔，鼻腔被慢性感染，如扁桃體炎，鼻竇炎等，人長期吞食病毒、細菌，反反復復地刺激胃粘膜，造成淺表性胃炎。

5.吸煙不受控制。

煙草中含有尼古丁和焦油，使幽門括約肌松弛，胃部血管處于收縮狀態，十二指腸液返流，胃酸分泌增多，破壞胃粘膜屏障，導致慢性胃炎。

如何調理慢性胃炎？
1.不吃刺激的食物。

慢性胃炎患者不能抽煙、濃茶、咖啡、酒、辣椒等刺激性食物，不能吃得太甜、過酸、過熱、過冷，否則會傷到胃粘膜；另外，如果喝太多碳酸飲料，就會損傷胃粘膜。

2.飲食方面要以清淡為主。

烹調食品時必須徹底煮透，要選擇易消化、易吸收的食物，少吃含有大量粗纖維和粗糙的食物，要吃得精細，要有足夠的營養。

溫馨提示

患者在飲食方面要清淡，避免長期存放，要選擇新鮮和纖維素較少的蔬菜和水果，最好是香蕉西紅柿、菠菜、橙子等，飲食要清淡，食物容易消化和吸收，同時對胃粘膜進行修復。