突發性急性胃腸炎與我們的日常飲食不良有很大關系。吃不干凈的食物和暴飲暴食會導致急性胃腸炎。除了急性胃腸炎,還有什么方法可以讓你自救?我們來看看。
急性胃炎的急救措施。
第一,催吐。
食品中毒引起的急性胃炎,在食品進食后1-2小時內,應立即用手指按住咽喉催吐,以促使食品盡快排出體外,病情嚴重者應及時送醫治療。
二是補水。
腹瀉引起的脫水應及時給患者補充水分,即補充含有適量鹽和水分的電解質鹽溶液,以保證患者體內電解質的水分平衡。這是急性胃腸炎的自救方法。
急性胃炎患者的飲食禁忌。
一是限制飲食。
急性胃腸炎患者在發病期間不僅會出現各種胃腸不適癥狀,還可能出現腹瀉、精神萎靡等癥狀,嚴重影響我們的正常生活和工作。正常情況下,在發病初期和癥狀不嚴重時,可以通過飲食調理來緩解和治療疾病。良好的飲食習慣可以幫助我們有效控制胃腸炎。專家特別提醒,胃腸炎期間應盡量避免暴飲暴食。
這是因為患者胃腸道的吸收和蠕動在患病期間處于異常狀態。此時,如果暴飲暴食或過量攝入食物,很可能會增加消化器官的負擔,從而加重病情。
二是流質飲食。
急性胃腸炎患者在患病期間要特別注意,必須適當控制固體食物和硬食物的攝入。這種食物會嚴重損害胃腸健康,甚至可能導致其他胃腸疾病。所以患病期間,患者要盡量多吃流質食物,多喝水,既能補充腹瀉時流失的各種營養,又能避免腹瀉引起的脫水。
許多病人在生病期間還會出現頻繁的嘔吐和排便,這種情況會導致體內水分和電解質大量下降,所以在此期間必須增加液體攝入。
3.避免油膩飲食。
專家特別提醒,急性胃腸炎患者在日常生活中要特別注意,盡量避免一些過于油膩的食物。這種食物有滑腸的作用,吃多了只會讓腹瀉更嚴重。除了油膩的食物,還要特別注意少吃柑橘類食物,也會導致急性胃腸炎加重。很多人在日常生活中也喜歡吃一些辛辣的食物,患者也必須禁止食用。
還要特別注意,嘔吐腹瀉后不要馬上喝水或飲料,最好等到半小時后再經常吃小口,以免在補充液體的基礎上再次損害腸胃健康。
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