慢性胃炎最折騰人。有什么方法可以有效緩解?核桃不僅能補腦,還能緩解胃痛!不要相信就對了,趕緊跟著徐浦中醫醫院小編來看看吧。
緩解慢性胃炎吃什么好?
一、豆腐蛋殼。
材料有兩種,豆腐和蛋殼。我們先取適量的新鮮豆腐,洗凈6克蛋殼,然后將蛋殼磨成粉末,然后拌入豆腐,攪拌均勻,每天吃兩次。蛋殼富含纖維蛋白和鈣,對中和胃酸、治療胃痛有奇效。
二、核桃炒紅糖。
選擇新鮮的核桃,大約7個,砸去外殼取出仁,然后切碎,在砂鍋里溫火炒至淡黃色,再加入5克左右的紅糖拌幾下,趁熱吃下。每天早上空腹吃飯,半小時后吃飯喝水,這方需要連續服用12天,不能中斷。
慢性胃炎的日常保健方法。
1.慢性胃炎患者忌食烈性酒(其它酒類也應少喝或不喝)、香煙、濃茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性調味品。不宜吃太甜、太咸、太濃、太冷、太熱、太酸的湯和菜肴,以免損傷胃粘膜。大量飲用碳酸飲料也會對胃粘膜造成不同程度的損害。
2.注意軟、爛、消化的食物,吃主食、蔬菜、魚等葷菜,尤其是豆類、花生等硬果,要煮透煮熟,使其軟爛,便于消化吸收,少吃粗糙、粗纖維多的食物,要求食物精細工作,營養豐富。
3.食物應保持新鮮清淡,各種食物應保持新鮮,不宜長期食用。吃新鮮的蔬菜和水果,如冬瓜、黃瓜、西紅柿、土豆、菠菜葉、白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等。飲食清淡少油。清淡飲食易于消化吸收,有利于胃病的康復。
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