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    巧克力囊腫,做好這3點,巧囊一天比一天好!

    巧克力囊腫就像一顆 “定時炸彈”,困擾著眾多女性,不僅帶來疼痛,還可能影響生育。不過別擔心,上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院特聘專家程航主任憑借近40年婦科臨床經(jīng)驗指出,只要做好這 3 點,就能幫助巧囊患者逐漸改善病情,讓身體一天比一天好。

     

    巧克力囊腫,做好這3點,巧囊一天比一天好!

     

    一、中西醫(yī)結合治療,精準對抗巧囊

    程航主任畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學醫(yī)療系,師承著名中醫(yī)婦科專家李祥云教授,在治療巧克力囊腫方面,她擅長采用中西醫(yī)結合的方法。對于癥狀較輕、囊腫較小的患者,程航主任會運用中醫(yī)中藥進行調(diào)理。通過辯證論治,為患者開具個性化的中藥方劑,比如針對氣滯血瘀型的患者,常用柴胡、香附等疏肝理氣的藥材,搭配川芎、丹參等活血化瘀的藥物,調(diào)節(jié)患者的氣血運行,抑制異位內(nèi)膜的生長,從而緩解疼痛,縮小囊腫。

    而對于囊腫較大、癥狀嚴重的患者,程航主任會建議先進行手術治療,切除囊腫。術后,再配合中藥調(diào)理,一方面幫助患者快速恢復身體元氣,減輕手術帶來的損傷;另一方面,通過中藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,改善患者體質,降低巧囊復發(fā)的風險。這種中西醫(yī)結合的治療方式,將中醫(yī)的整體調(diào)理和西醫(yī)的精準治療相結合,能更有效地對抗巧克力囊腫。

    二、科學飲食調(diào)理,為身體 “加油助力”

    飲食對于巧克力囊腫患者的病情改善有著重要作用。程航主任強調(diào),患者在飲食上要遵循 “三多三少” 原則。“三多” 即多吃富含維生素的新鮮蔬果,如橙子、草莓、菠菜等,維生素 C 和維生素 E 具有抗氧化作用,有助于增強身體免疫力;多吃富含優(yōu)質蛋白質的食物,像魚肉、雞肉、豆類,為身體補充營養(yǎng),促進組織修復;多吃具有活血化瘀功效的食物,例如山楂、黑木耳,輔助緩解囊腫癥狀。

    “三少” 則是少吃辛辣刺激食物,辣椒、花椒等容易引起盆腔充血,加重疼痛;少吃生冷食物,冰淇淋、冷飲會使子宮受寒,影響經(jīng)血排出;少吃高糖、高脂肪食物,這類食物可能干擾內(nèi)分泌,不利于病情控制。科學合理的飲食,能為身體提供充足的營養(yǎng),助力對抗巧囊。

    三、規(guī)律生活作息,打造健康 “內(nèi)環(huán)境”

    良好的生活作息是改善巧克力囊腫的基礎。程航主任發(fā)現(xiàn),很多患者都存在熬夜、作息不規(guī)律的問題,這會擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng),影響卵巢功能,進而加重巧囊癥狀。因此,她建議患者每天保證 7 - 8 小時的充足睡眠,晚上盡量在 11 點前入睡,順應人體生物鐘,讓身體各器官得到充分休息和修復。

    此外,適度運動也必不可少。患者可以選擇適合自己的運動方式,如散步、瑜伽、太極拳等。運動能促進身體血液循環(huán),增強免疫力,改善盆腔內(nèi)環(huán)境,對巧囊的吸收和病情緩解有積極作用。但要注意避免過度勞累和劇烈運動,防止囊腫破裂或扭轉。同時,保持良好的心態(tài)也很關鍵,長期的焦慮、壓力會影響身體的免疫系統(tǒng),患者可以通過聽音樂、與朋友傾訴等方式緩解壓力,保持身心愉悅。

    巧克力囊腫雖然棘手,但只要遵循上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院程航主任提出的這 3 點建議,積極配合治療,科學飲食,規(guī)律作息,就一定能逐步改善病情,讓身體恢復健康。如果你正被巧克力囊腫困擾,不妨到上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院,在程航主任及其團隊的專業(yè)幫助下,開啟康復之旅。

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