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    3個因素可能會悄悄升高肝癌風險,要注意

    肝癌作為我國發病率和死亡率均位居前列的惡性腫瘤,因其早期癥狀隱匿,往往被人們忽視,等到發現時病情多已進展至中晚期。上海徐浦中醫醫院特聘專家吳福寧主任指出,很多人對肝癌的認知僅停留在乙肝、肝硬化等常見病因上,卻忽略了一些看似平常的因素,正在悄悄升高肝癌風險。今天,就讓我們跟隨吳福寧主任的講解,了解這些潛在威脅。

     

     

    因素一:長期過量飲酒

    吳福寧主任強調,酒精對肝臟的損害是一個漸進的過程。肝臟是人體的 “解毒工廠”,酒精進入人體后,90% 以上都要在肝臟內進行代謝。長期過量飲酒,會使肝臟持續處于高負荷狀態,導致肝細胞反復發生脂肪變性、壞死和再生,進而引發酒精性肝病,包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎,若不加以控制,最終可能發展為酒精性肝硬化,而肝硬化與肝癌的發生密切相關。據臨床數據顯示,長期酗酒者患肝癌的風險是普通人群的數倍。生活中,不少人將飲酒視為社交、解壓的方式,但這種長期不健康的飲酒習慣,實則是在給肝臟埋下隱患。

    因素二:黃曲霉毒素攝入

    黃曲霉毒素是目前發現的最強致癌物質之一,它廣泛存在于霉變的食物中,尤其是花生、玉米、大米等谷物。吳福寧主任介紹,黃曲霉毒素具有極強的耐熱性,普通的烹飪溫度難以將其完全破壞。如果食用了被黃曲霉毒素污染的食物,毒素會在肝臟內積聚,對肝細胞造成嚴重損傷,導致肝細胞發生癌變。在一些氣候潮濕、食物儲存條件不佳的地區,因食用霉變食物引發肝癌的案例并不少見。此外,一些不合格的食用油、堅果制品等,也可能存在黃曲霉毒素超標的情況,日常生活中需謹慎選擇。

    因素三:不良情緒長期積累

    從中醫角度來看,肝臟主疏泄,喜條達而惡抑郁。吳福寧主任解釋,長期處于焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒中,會導致肝氣郁結,氣機不暢。氣為血之帥,氣行則血行,氣滯則血瘀,長此以往,會影響肝臟的正常功能,使肝臟氣血運行受阻,臟腑功能失調,進而降低機體的免疫力,為癌細胞的滋生創造條件,F代醫學研究也表明,長期的精神壓力和不良情緒會影響人體的內分泌系統和免疫系統,促進腫瘤的發生發展。生活節奏快、壓力大的當下,很多人忽視了情緒對健康的影響,這也是肝癌風險升高的潛在因素之一。

    針對以上風險因素,吳福寧主任給出了相應的預防建議。首先,要嚴格控制飲酒量,最好做到滴酒不沾;在飲食上,避免食用發霉變質的食物,購買食品時注意查看保質期和儲存條件;同時,學會調節情緒,通過運動、冥想、與朋友傾訴等方式釋放壓力,保持心態平和。對于高危人群,如乙肝或丙肝病毒感染者、肝硬化患者等,除了規避上述風險因素外,還應定期前往醫院進行肝臟超聲、甲胎蛋白等檢查,以便早期發現病變,及時干預治療。

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