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隨著冬季的悄然來臨，寒風漸起，萬物收藏，人體也進入了一個養(yǎng)精蓄銳的時期。在這個季節(jié)里，如何調養(yǎng)身體，增強體質，成為許多人關注的焦點。徐浦中醫(yī)醫(yī)院特聘的中醫(yī)專家田俊教授指出，中醫(yī)膏方作為一種歷史悠久的滋補佳品，以其獨特的功效和適應性，成為了冬季養(yǎng)生的重要選擇。

田俊教授在中醫(yī)領域深耕多年，對中醫(yī)膏方有著深入的研究和豐富的臨床經(jīng)驗。他介紹道，中醫(yī)膏方是一種由多種中藥材經(jīng)過精細加工而成的濃稠膏狀制劑，具有滋補強身、調理氣血、增強體質等多重功效。在冬季，人體需要更多的能量來抵御寒冷，膏方正好能夠滿足這一需求，幫助人們健康溫暖地度過寒冬。

中醫(yī)膏方的制作講究“一人一方”，即根據(jù)每個人的體質、病情和季節(jié)變化，量身定制個性化的膏方。田俊教授強調，這種個性化的治療方案能夠更精準地調理身體，避免了一般滋補品的盲目性和局限性。同時，膏方中的中藥材經(jīng)過長時間的熬制，藥性更加溫和，易于被人體吸收和利用，從而發(fā)揮出更好的滋補效果。

在冬季服用中醫(yī)膏方，不僅可以增強體質，提高免疫力，還能夠改善一些慢性疾病的癥狀。例如，對于肺虛久咳、脾胃虛弱、氣血不足等人群，膏方能夠發(fā)揮潤肺止咳、健脾和胃、益氣養(yǎng)血的作用，幫助身體逐漸恢復健康。此外，膏方還能夠調節(jié)人體的陰陽平衡，改善睡眠質量，提升精神狀態(tài)，使人精神飽滿地迎接每一天。

當然，服用中醫(yī)膏方也需要遵循一定的原則和注意事項。田俊教授提醒廣大市民，在選擇膏方時，一定要到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院或診所進行咨詢和購買，避免盲目跟風或自行配制。同時，服用膏方期間要注意飲食起居的調養(yǎng)，避免過度勞累和情緒波動，以免影響膏方的療效。

總之，中醫(yī)膏方作為一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法，在冬季養(yǎng)生中發(fā)揮著重要的作用。徐浦中醫(yī)醫(yī)院特聘的中醫(yī)專家田俊教授建議廣大市民，在冬季不妨嘗試一下中醫(yī)膏方，通過個性化的滋補方案，讓身體得到全面的調理和滋養(yǎng)，健康溫暖地度過這個寒冷的季節(jié)。