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其實月經不調也不是什么特別難治療的疾病，所以女性一定要充滿信心的去治療這個問題。并且在平時的時候，我們一定要更加注重對于這一方面的調養問題。那么具體說來的話，如何調理月經不調比較好呢?下面就為大家介紹一下。

如何調理月經不調比較好

首先要結合系列中藥方劑，以平衡醫學為基礎，根據個體差異的病癥從調理女性內分泌入手，有效治療各種原因引起的月經不調、經期綜合癥、絕經期綜合癥等月經疾病。

其次要避免常吃辛辣食物，在經期注意保暖，少碰涼水，注意個人衛生，可以緩解月經不調的現象。

然后要多吃含有鐵和滋補性的食物，如果女性的身體處于營養不良的狀態，也容易引發月經不調，因此，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。

還有要保持良好的生活習慣，女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，這些問題都會導致月經不調。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。

以上是“如何調理月經不調比較好”的相關介紹，上海徐浦中醫醫院婦科醫生提醒，如不及時予以對癥診治，不僅嚴重影響女性的正常生活，還將給女性健康帶來更多隱患。如果您還想要了解更多，不妨點擊咨詢，或者撥打健康熱線：021-6685-5555，一對一交流。