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俗話說“一夏無病三分虛”，秋分節(jié)氣過后，人易疲倦、乏力等...過了冬病夏治，就到了秋冬進(jìn)補(bǔ)吃膏方的時(shí)節(jié)。

滬上民間寒冬三九服用膏方的民俗由來已久，明清時(shí)期諸多海派中醫(yī)也已經(jīng)在醫(yī)案中留下膏方運(yùn)用的寶貴經(jīng)驗(yàn)。由于上海特殊的經(jīng)濟(jì)、文化和地理氣候，造就了自身獨(dú)特的“海派膏方”特點(diǎn)。
 

優(yōu)質(zhì)的膏方應(yīng)包含經(jīng)驗(yàn)豐富的中醫(yī)師辨證處方、制作技藝、原材料的道地精良和服用方法正確等多個(gè)方面，幫助適宜人群實(shí)現(xiàn)調(diào)理滋補(bǔ)、補(bǔ)氣補(bǔ)血、改善體質(zhì)等。尤其適宜的人群包括慢性病患者、亞健康者、老年人、體質(zhì)較弱的婦女兒童、疾病康復(fù)期患者等。
 

膏方預(yù)約，“早鳥福袋”。
 

上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院開通“膏方私人預(yù)約”通道，并推出了膏方預(yù)約“早鳥福袋”福利活動(dòng)，只需支付38元預(yù)約開膏，即可享受總價(jià)值600多元的福利，等你來?yè)?
 

◎ 微信預(yù)約：關(guān)注“上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院”公眾號(hào)，即可在線預(yù)約

◎ 電話預(yù)約：021-6685 5555

◎ 門診預(yù)約：上南路4091號(hào)(醫(yī)院一樓導(dǎo)醫(yī)臺(tái)登記)

此外，為方便患者預(yù)約就診，上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院還開通了微醫(yī)、大眾點(diǎn)評(píng)等線上膏方門診預(yù)約途徑。
 

又一年膏方季，膏方進(jìn)補(bǔ)早知道。
 

人們?cè)谶M(jìn)補(bǔ)之前一定要先了解自己的體質(zhì)，辨析體質(zhì)不僅可指導(dǎo)養(yǎng)生還可治未病，要不然就可能出現(xiàn)“南轅北轍”的結(jié)果。
 

1 依據(jù)個(gè)人體質(zhì)

對(duì)每個(gè)人來說，一旦對(duì)體質(zhì)進(jìn)行精準(zhǔn)辨識(shí)后，就可根據(jù)自己的體質(zhì)特點(diǎn)有的放矢地進(jìn)行個(gè)性化的養(yǎng)生調(diào)理了，只有依據(jù)自身體質(zhì)、年齡、所處之地來選食用藥、定制進(jìn)補(bǔ)方案才會(huì)有較好的效果。

一般來說，個(gè)人體質(zhì)主要分為9種：平和型、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、瘀血質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)。如果不懂體質(zhì)狀況就隨意進(jìn)補(bǔ)，往往會(huì)適得其反。
 

2 分清虛實(shí)寒熱

中醫(yī)的治療原則是“虛者補(bǔ)之”。虛則補(bǔ)，不虛則正常飲食就可以了，同時(shí)應(yīng)當(dāng)分清補(bǔ)品的性能和適用范圍，是否適合自己。進(jìn)補(bǔ)要分虛實(shí)、寒熱，否則得不償失。進(jìn)補(bǔ)主要作用是“補(bǔ)虛益損”，而虛又分氣虛、血虛、陰虛和陽虛4種，各有各不同的補(bǔ)法。
 

①氣虛證

常見證候有精神倦怠、語聲低微、易出虛汗、舌淡苔白、脈虛無力等。氣虛當(dāng)益氣，此證可選用補(bǔ)中益氣丸、黃芪、黨參、山藥等。
 

②陰虛證

常見證候潮熱盜汗、五心灼熱、口燥咽干、干咳少痰、眼目干澀、舌紅少苔等。陰虛當(dāng)滋陰，此證可選用大補(bǔ)陰丸、六味地黃丸、銀耳、鱉甲、麥冬、沙參、黑芝麻等藥物。
 

③陽虛證

常見證候有面色皚白、四肢不溫、陽痿早泄、納少便溏、舌淡嫩、脈微細(xì)等。陽虛當(dāng)壯陽，此證常可選用金匱腎氣丸、鹿茸、蛤蚧、冬蟲夏草、杜仲等藥物。
 

④血虛證

常見證候有面色萎黃、唇甲蒼白、頭暈心悸、健忘失眠、手足發(fā)麻、舌質(zhì)淡、脈細(xì)無力等。血虛當(dāng)補(bǔ)血，此證可選用歸脾丸、當(dāng)歸、阿膠、龍眼肉等。
 

溫馨小貼士
 

1 提早預(yù)約有哪些好處?

由于膏方服用時(shí)間長(zhǎng)，且強(qiáng)調(diào)“一人一方”，服用人群最好先找到適合自己的醫(yī)師，通過就診先了解自己的體質(zhì)情況，是否適合服用膏方，是否需要先行服用“開路方”，是否在服用膏方前進(jìn)行生活作息調(diào)整等，然后與醫(yī)生預(yù)約好開具膏方的時(shí)間，可使膏方實(shí)現(xiàn)“量身定做”。
 

2 “開路方”怎么用?

對(duì)于一些適合服用膏方治療而又有脾胃虛弱、寒濕困脾、腸胃濕熱等情況的，在服用膏方之前，需要給予一些運(yùn)脾健胃、理氣化濕的中藥，被稱為“開路方”，目的是為后續(xù)膏方治療的消化吸收創(chuàng)造有利條件。

也可以先進(jìn)行試探性的調(diào)補(bǔ)，觀察其服藥后的反應(yīng)。如患者不存在服用膏方的障礙，那么就不必服用開路方，可直接予以膏方，及時(shí)進(jìn)補(bǔ)。