“三月半,上圣堂,品民俗,賞美景。”5月5日,農歷三月廿四,2021第九屆上海民俗文化節暨三林塘圣堂廟會在三林鎮圓滿落幕。“守望民俗,煥新國潮”為本次活動主題,期間內容涵蓋舞龍舞獅演出、水上歌舞表演、燈光秀等。積極探索“社團聯手、古鎮聯合、文化聯動”的辦節機制,匯聚展示上海古鎮民俗和江南文化魅力。
徐浦中醫院作為活動特邀嘉賓,積極參與本次三林民俗文化節活動。“弘揚中醫國粹,健康萬家生活”是本次徐浦的活動主旨,為廣大游客帶來專業的中醫咨詢服務的同時,也帶去了諸多福利,例如中草藥足浴包、安全防護防疫包(內含免洗洗手液、消毒濕紙巾)等等,受到游客們的一致好評。
活動持續五天,在一片歡樂祥和的氣氛中圓滿落幕,游客們空前熱情,對中醫文化表示支持和認可,更有一部分人表示會前往徐浦中醫醫院門診求醫問藥。
徐浦中醫醫院借助本次民俗文化節推廣中醫保健知識,弘揚千年中醫悠久歷史文化,倡導為民服務,用真心換真情,堅持不懈辦實事。
假期過后,如何保障健康
小長假已經過去,大部分人即將回到學習或工作崗位,那么怎么才能避免“假期綜合癥”,使我們有充沛精力去面對學習和工作呢?
徐浦為您總結了以下幾點:
頭暈腦脹睡眠紊亂綜合征
小長假期間,許多人作息時間不規律,導致一時無法從節日的作息時間中調整過來,夜里精神抖擻,熬很久才睡著。
★應對方法
需盡快恢復原來的生活規律,確保睡眠規律性;睡前不要讓大腦高度興奮,可用音樂等手段靜心;每晚堅持熱水泡腳,如果在三林民俗文化節領了足浴包,可以用起來了哦!
假期消化不良綜合征
假期肯定都離不了飯局,天天是雞、鴨、魚、肉,再加上各種零食,嘴不閑著。過不了幾天,有些人便覺得毫無胃口,吃不下東西,胃部隱隱作痛。
★應對方法
對待傷食癥,首先要管好嘴巴,讓胃腸道好好休息;積極參加一些自己喜歡的運動,如快走、慢跑、做操等,做一些使自己心跳加快、出汗的運動,讓自己的身心“動”起來,胃口也會隨之調整到正常狀態。
傷筋動骨綜合征
假期總是低頭玩手機,沉迷網絡游戲、短視頻或追劇等無法自拔,久而久之,頸椎腰椎等部位各種酸痛難受,到了工作日更是愈發嚴重。
★應對方法
放下手機、電腦,多抬頭,時不時站起來走動走動,如果疼得厲害,可以到徐浦中醫醫院骨傷科,預約掛號醫生門診,頸肩腰腿痛問題,找徐浦中醫骨傷!
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