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胃炎是一種常見病，可分為急性和慢性。急性胃炎通常是單純性和糜爛性的。前者表現為上腹部不適、疼痛、厭食、惡心和嘔吐。后者主要表現為消化道出血，甚至出現嘔血和黑糞。那么，那些原因會導致胃炎嗎？胃炎應該如何調節？

胃炎的原因是什么？

胃炎癥很常見，可以分為急性胃炎和慢性胃炎。急性胃炎是最近才發生的，一般不超過一個月。慢性時間長，兩三個月以上。兩者的病因不同。急性胃炎的病因如下:1。吃了不干凈的東西，含有細菌、病毒等致病微生物，其中葡萄球菌、大腸桿菌、沙門桿菌是最常見的病菌。2.吃了一些刺激胃的食物，比如酸辣冷食物。3.有些藥物也會引起胃炎，如退燒藥、消炎藥、止痛藥，吃多了會損害胃。4.經常喝酒會誘發胃炎。5.腹部感冒也會引起胃炎。

慢性胃炎的病因比較復雜，除了以上因素還有很多。比如:1。慢性胃炎的常見病因是幽門螺桿菌感染。2.體質差，胃腸動力差，導致膽汁回流，也會導致慢性胃炎。3.情緒因素，工作生活壓力大，生活作息不規律，尤其是年輕白領。4.不良飲食習慣，如三餐兩餐，飲食不規律，暴飲暴食。

此外，胃炎的發生與人們的日常不良習慣密切相關。第一，飲食習慣不好。長時間攝取濃茶、咖啡、胡椒、辣椒、粗糙食品，以及吃冷、熱、酸、辣、咸的食品，暴飲暴食，以及吃不衛生的食品等不良飲食習慣。此外，不良的生活習慣也會引起胃炎。生活不規律，工作過度勞累，精神緊張，睡眠不足，是慢性胃炎的重要原因。

胃炎患者應該注意什么？

不要吃刺激性食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥末、胡椒等刺激胃液分泌或損傷胃粘膜的食物。每個人對食物的反應都是特異性的，所以吃的食物要根據個人情況適當調整，不要完全禁食。

戒酸食品：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，飯后食用，對潰瘍病人不會有太大刺激，因此不必禁止食用。

戒氣性食物:有些食物容易產氣，使病人有飽脹感，應避免攝食；但是食物是否會產氣引起不適，因人而異，可以根據個人經驗決定是否應該攝食。

胃炎的原因是什么？胃炎患者應定期定量進食，慢慢咀嚼和吞咽，放松心情，飯后稍作休息，然后開始工作。少量飲食可以避免胃腫脹或胃酸過多，胃酸過多可能會留在食道中，刺激食道粘膜。除了三餐，上午、下午、下午和睡覺前加點心。吃溫和的飲食，每頓飯從六種食物中廣泛攝入各種食物，以獲得均衡的營養，不要純粹吃淀粉含量高的食物。飯后不要躺下休息。